13 Asentohoidon liikesarjojen keskinäinen järjestys

Liikesarjojen vasen /oikea -vaihtelu aloitetaan heti asentohoidon aloitusvaiheista lähtien. Tämän tarkoitus se, että asentohoitoliikkeet ärsyttävät mahdollisimman tasaisesti eri kaarikäytäviä. Samasta syystä olen päätynyt käyttämään kolmea eri sarjaa liikesarjojen keskinäisessä järjestyksessä

Liikesarjoissa käytetään seuraavia lyhenteitä:

VO = ensin vasemman, sitten oikean kaarikäytävän liikesarja

OV= ensin oikean, sitten vasemman kaarikäytävän liikesarja

kaari = kaarikäytävä

V = vaakakaaren liikesarja

T = takakaaren liikesarja

Y = yläkaaren liikesarja

Kun teet kaikkien kaarikäytävien asentohoidot (vaaka, taka- ja yläkaarien liikesarjat) jokaisella hoitokerralla, käytät vuorotellen kolmea erilaista hoitojärjestystä ja vaihdat oikea-vasen järjestystä seuraavasti:

1. YTV = yläkaari VO, takakaari OV, vaakakaari VO

2. TVY = takakaari VO, vaakakaari OV, yläkaari VO

3. VYT = vaakakaari VO, yläkaari OV, takakaari VO